睡眠时长与热量摄入，专家揭示睡眠与饮食之间的微妙联系

摘要：专家研究发现，睡眠时长与热量摄入之间存在微妙联系。睡眠不足或过长可能导致机体新陈代谢紊乱，进而影响食欲和饮食习惯。探究睡眠与饮食之间的平衡关系，有助于人们更好地管理健康生活方式。...

阅读全文 admin 1218 次浏览 2025-01-20 社交社区