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摘要:,,本文揭示了生活中常见的误区,重点探讨了缺觉对身体和心理的影响。许多人误以为某些行为或状态是正常的,实际上却是因为睡眠不足导致的。缺觉会影响人的注意力、判断力和情绪,可能导致一系列异常表现。本文提醒人们重视睡...