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喝咖啡与不喝咖啡,身体之间的差距因个体差异而异。适量饮用咖啡可以提供一定的健康益处,如提神醒脑、增强注意力和认知能力等。咖啡中的抗氧化成分也有助于降低某些疾病的风险。过量饮用可能导致失眠、心悸等不良影响。相比之下,不...