中国18岁以上人群平均睡眠时间与睡眠质量分析

摘要：，，本文探讨了中国18岁以上人群的平均睡眠时间和睡眠质量。研究发现，随着生活节奏加快和工作压力增大，人们的睡眠时间普遍减少，睡眠质量也受到一定影响。文章呼吁关注睡眠健康，提倡良好的作息习惯，以提高生活质量和身心...

阅读全文 admin 276 次浏览 2025-03-17 社交社区