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摘要:,,本文探讨了中国18岁以上人群的平均睡眠时间和睡眠质量。研究发现,随着生活节奏加快和工作压力增大,人们的睡眠时间普遍减少,睡眠质量也受到一定影响。文章呼吁关注睡眠健康,提倡良好的作息习惯,以提高生活质量和身心...