医生警告，减肥需适度，过度饥饿不可取

摘要：医生指出，减肥过程中需要控制饮食，但并非要求顿顿饿或天天饿。减肥应该通过合理的饮食搭配和适量的运动来实现，避免过度饥饿对身体造成不良影响。在减肥过程中，应该根据自身情况制定科学的饮食计划，控制饮食摄入量，同时增...

阅读全文 admin 352 次浏览 2025-03-22 社交社区