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摘要:经过艰辛的减肥历程,成功减重36斤后,我深刻体会到减肥的实话。减肥非一日之功,需要坚持不懈的努力和正确的方法。健康的饮食、规律的运动以及良好的生活习惯至关重要。过程中需保持积极心态,避免盲目跟从不适合自己的减肥...