水果代替正餐，小心增肥伤肝风险

以水果作为代餐可能导致体重增加并可能对肝脏造成伤害。因为水果虽然富含营养，但同时也含有较高的糖分，长期大量摄入可能导致热量过剩，进而引发肥胖和相关的健康问题。过度摄入糖分还可能对肝脏造成负担，影响正常功能。应谨慎选择...

阅读全文 admin 966 次浏览 2025-04-19 社交社区