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体重降不下来的原因包括:缺乏运动、饮食不当、睡眠不足、压力过大、新陈代谢缓慢、荷尔蒙失衡、药物影响等十个方面。缺乏运动会导致能量消耗不足,饮食不当可能导致摄入过多高热量食物,睡眠不足和压力过大会引发身体应激反应,新陈...