自卑者如何重拾自信，迈向自信之路

自卑的人要自信起来，首先需要接受自己的不完美，认识到每个人都有自己的优点和缺点。尝试设定小目标并努力实现，逐步积累成功经验和自信心。学习积极自我对话，关注自身进步而非过度关注缺点。寻求外部支持也很重要，如与亲朋好友、...

阅读全文 admin 1260 次浏览 2024-12-04 行业资讯